CURSO MANEJO ESTRÉS LABORAL

0
No votes yet
Category: Job

El curso online Manejo Estrés Laboral, permitirá a los trabajadores conocer los mecanismos mediante los cuales el exceso de estrés incide en su salud laboral y personal, provocando una fuente importante de malestar, que afecta a todas las áreas de la persona: cognitivas, emocionales, fisiológicas y comportamentales. 

DESTINATARIOS DEL CURSO:

El curso online de Gestión de estrés laboral está orientado a los trabajadores y a todos los que desean mejorar sus capacidades en materia de gestión del estrés y autocontrol para el bienestar de la persona, mejora de la salud laboral y el aumento de la productividad profesional. 

OBJETIVOS:

El objetivo de este curso relativo al Estrés Laboral es facilitar la adquisición de los conocimientos y las herramientas básicas, necesarias para detectar y gestionar de manera eficaz, las principales situaciones de estrés derivadas de las diferentes actividades profesionales y mejorar de esta manera la salud laboral.

RESULTADOS OBTENIDOS:

Al finalizar el curso, los trabajadores habrán adquirido las nociones necesarias para prevenir, detectar y gestionar de forma más eficiente las principales fuentes de estrés laboral y podran aplicarlas para mejorar su condiciones de salud laboral.

CERTIFICADO: 

La certificación de la formación realizada, en materia de gestión del estrés laboral, será expedida una vez superado el test online de evaluación del nivel alcanzado. 

DISPONIBILIDAD DEL CURSO ONLINE:

El curso
Manejo Estrés Laboral  en modalidad e-learning está disponible online en cualquier momento, las 24 horas del día, 7 días por semana, simplemente accediendo a Internet desde cualquier dispositivo electrónico (ordenador, tablet, smartphone).

Una vez realizada la compra, el curso
Manejo Estrés Laboral, estará inmediatamente disponible en el área personal. El curso se puede empezar y interrumpir en cualquier momento. Por ejemplo se puede hacer una lección, y decidir interrumpir el curso, para retomarlo en otro momento del día, o en días sucesivos. Cuando volverás a acceder a tu área personal, para realizar el curso Manejo Estrés Laboral online, la plataforma elearning, lo retomará exactamente donde lo dejaste la última vez. 

AUTORA: Cristina Ferreras Álvarez

Licenciada en Psicología, Máster de Investigación en Ciencias de la Educación y Psicología. Máster en Psicología Sanitaria. Experiencia en la práctica clínica y en formación del profesorado.

PROGRAMA DEL CURSO:


COURSE PROGRAM:

1 . ESTRÉS

1 . DIVERSOS ENFOQUES DEL ESTRÉS

  • 2 Total Lessons
ENFOQUES FÍSICO Y MÉDICO
ENFOQUE PSICOLÓGICO

2 . CÓMO INTERFIERE EL ESTRÉS EN LA SALUD Y EL TRABAJO

  • 2 Total Lessons
ESTRÉS “BUENO” Y ESTRÉS “MALO”
MECANISMOS DE ACTUACIÓN DEL ESTRÉS

2 . ESTRESORES

3 . FUENTES DE ESTRÉS LABORAL RELACIONADAS CON EL CONTEXTO

  • 2 Total Lessons
ESTRESORES DEL ENTORNO SUBJETIVO Y OBJECTIVO
ESTRESORES DEL AMBIENTE FÍSICO Y ORGANIZACIONAL

4 . FUENTES DE ESTRÉS LABORAL RELACIONADAS CON EL SUJETO

  • 2 Total Lessons
ESTRESORES INDIVIDUALES
ESTRESORES INTERPERSONALES Y GRUPALES

3 . AFRONTAMIENTO: RECURSOS Y ESTRATEGIAS MÁS EFECTIVAS CONTRA EL ESTRÉS

5 . RECURSOS DE AFRONTAMIENTO

  • 2 Total Lessons
RECURSOS INTERNOS Y EXTERNOS
RECURSOS EXTERNOS

6 . ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO

  • 2 Total Lessons
ESTRATEGIAS FUNCIONALES
ESTRATEGIAS NEUTRAS Y DISFUNCIONALES

4 . GESTIÓN Y PREVENCIÓN DEL ESTRÉS

7 . GESTIÓN DEL ESTRÉS

  • 2 Total Lessons
PROGRAMA DE AFRONTAMIENTO PERSONAL
HERRAMIENTAS PARA GESTIONAR EL ESTRÉS

8 . PREVENCIÓN Y PROTECCIÓN CONTRA EL ESTRÉS. PERSONALIDAD RESILIENTE

  • 2 Total Lessons
PREVENCIÓN Y PROTECCIÓN CONTRA EL ESTRÉS
PERSONALIDAD RESILIENTE