CORSO GUIDA ALL'USO DEGLI INTEGRATORI NELLA SALUTE, SPORT E DIETA

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Categoria: Health


IL CORSO GUIDA ALL'USO DEGLI INTEGRATORI NELLA SALUTE,SPORT E DIETA" ha lo scopo di fornire al lettore una conoscenza generale sulle diverse tipologie di integratori oggi in commercio (da quelli in farmacia e al supermercato ai negozi specializzati) ed è strutturato in due parti suddivise in più moduli.

La prima parte tratta i vari tipi di integratori con classificazioni in base alla composizione (presenza di determinate vitamine,aminoacidi, minerali e supplementi..), alla forma di dosaggio (compresse da deglutire o bevande..) e all' effetto fisiologico/nutritivo sull'organismo (integratori sportivi con azione energetica o rimineralizzante..).

La seconda parte del corso guida all'uso di integratori, invece offre al lettore una visione più pratica e approfondita spiegando come scegliere e utilizzare in modo corretto un tipo di integratore in base a una determinata situazione e analizzandone
l' applicazione in tre campi principali: salute,sport e dieta.
A tal proposito viene citato  in questa parte come effettuare la corretta lettura ed interpretazione dell'etichetta.

OBIETTIVI DEL CORSO:

Il corso guida all'uso di integratori, ha l'obiettivo di fornire al lettore una conoscenza generale su cosa sono gli integratori e come usarli correttamente nelle diverse situazioni.

DESTINATARI DEL CORSO:

Il corso guida all'uso di integratori è rivolto a chiunque sia interessato ad approfondire questa tematica e non sia necessariamete esperto del settore, a chi pratica sport o vuole ottenere maggiori informazioni su come migliorare il proprio benessere fisico e l'alimentazione.

Il contenuto del corso è prettamente generale (non specialistico), con conoscenze personali o prese dalla letteratura, e non intende assolutamente sostituirsi alla fonte medica.

Il linguaggio è semplice e comprensibile a tutti.

RISULTATI CONSEGUITI:

Al termine del corso guida all'uso di integratori in e-learning, imparerai a riconoscere e utilizzare i diversi tipi di integratori, dove acquistarli e ad interpretare correttamente l' etichetta.


Docente: Dott.ssa Mariachiara Ferrari

 

1 . INTRODUZIONE

1 . Definizione generale di integratore

  • 1 Totale lezioni
Definizione

2 . Differenza tra farmaco e integratore

  • 1 Totale lezioni
Principale differenza

3 . Storia degli integratori dalle prime scoperte ad oggi

  • 1 Totale lezioni
Storia

4 . Classificazione generale degli integratori

  • 1 Totale lezioni
Classificazione generale

5 . Test (vero o falso)

  • 1 Totale lezioni
Test vero o falso (introduzione)

2 . PARTE 1

6 . Classificazione degli integratori per composizione

  • 1 Totale lezioni
Composizione

7 . Classificazione degli integratori per forma di dosaggio

  • 1 Totale lezioni
Forme di dosaggio

8 . Classificazione degli integratori per uso funzionale

  • 1 Totale lezioni
Attività funzionali

9 . Test (vero o falso)

  • 1 Totale lezioni
Test vero o falso (parte 1)

3 . PARTE 2

10 . L'acquisto di un integratore

  • 1 Totale lezioni
Farmacie, negozi specializzati e online

11 . L'etichetta di un integratore

  • 1 Totale lezioni
Lettura e interpretazione dell'etichetta

12 . Scelta e uso di un integratore in casi specifici

  • 3 Totale lezioni
Pre e post allenamento sportivo
Sindrome premestruale
Diabete

13 . Test vero o falso

  • 1 Totale lezioni
Test vero o falso (parte 2)

4 . Test finale

14 . Test a risposta multipla

  • 1 Totale lezioni
Test a risposta multipla